Hogyan lehet legyőzni a depressziódat? Úgy, hogy ha megtalálod magadban azt, aki nem depressziós. Figyelj! Ez egy hasznos útravaló. Ne mondd, hogy tőlem hallottad, mert az összes pszichológus és pszichiáter nekem ugrik, lehülyéz és kiközösít a komoly emberek társaságából. Maradjon ez a mi titkunk. Van benned valaki, aki nem depressziós! Nem szomorú, és nem kétségbeesett. Még a legmélyebb bajban is képes nevetni. Van benned valaki, akinek a baj nem baj. És a nehézség nem nehézség. És a sötétség nem sötétség. És a kilátástalanságban is lát. És a haláltól sem fél. És ha elvesztesz valamit, azt mondja: "Van másik!" És ha gödörben van: kimászik. És ha elveszik a kedvedet: visszaszerzi. És ha beteg vagy: meggyógyít. És ha meg kell születned: világra hoz. És ha meg kell halnod, átvezet a sötétségen és újjászül. És ha szenvedsz, azt súgja: valamiért jó, hogy így van. Van benned valaki, aki még a gyászban is képes a derűjét megőrizni. És mindenen felülemelkedni. És a könnyező szemedet kívülről nézni, mosolyogva. És ha félsz - nem fél. Van benned Valaki, aki több mint te vagy. Aki a lelkednek tud parancsolni. Aki ha kövér vagy, le tud fogyasztani. Aki ha sovány vagy, meg tud hizlalni. Aki ha dohányos vagy, le tud szoktatni a cigiről. Aki belül mindig nevet. S ha elfog a "nem érdemes élni!" - láthatatlan lábával jól fenékbe rúg. Nem egyszer, százszor is, és azt mondja: "gyerünk tovább!" Van benned valaki, aki halhatatlan. És derűs. És erős. Nem lehet vele elbánni. És ha földre rogysz, fölemel a grabancodnál fogva, és talpra segít. És ha már úgy érzed, nem bírod tovább, olyan energiát ad, hogy széttöröd gyávaságod és önsajnálatod börtönének rácsát, és szabaddá tesz. Hallgass rá! Ő vagy te.
HODILDI HONLAPJA 
