A sírás a szív közvetlen reakciója és olyan őszinte válasz, amely az érzéseinket tükrözi. Az állatok is sírnak. Az ember először akkor sír, amikor világra jön. Sok ember azonban arra használja a sírást, hogy érzelmileg zsaroljon másokat, és manipulálja vele más emberek érzéseit. Az esetek többségében a nők azok, akik azért sírnak, hogy a párjukat vagy másokat ezzel zsaroljanak.

Hogyan kezdődik a sírás?

A könnyet a könnymirigyek választják ki, amelyek a szemzug külső része fölött, a szemüregben helyezkednek el. A könny keresztülfolyik a belső szemzugban kezdődő könnycsatornákon, majd az orrüregbe jut. Ez a magyarázata annak, hogy amikor meghatódunk vagy szomorúak vagyunk, a felesleges könnycseppek, amelyek nem tudnak elég gyorsan keresztülfolyni a könnycsatornákon, az arcunkon folynak le.

Hármas funkció

Ahogy korábban már említettünk, a sírásnak három funkciója van.

• Az első funkciója az, hogy a könnyek segítségével megtisztítja a szemet, eltávolítja a szem felszínén összegyűlt sókat és egyéb szennyeződéseket. A könny lizozim nevű enzimet tartalmaz. Ez az anyag elpusztítja a baktériumokat és véd a fertőzések ellen.
• A második funkciója a stressz csökkentése. A kémiai elemzések azt mutatták, hogy a stressz által előidézett könnyek fehérjeszerkezete eltér azokétól, amelyeknek a szemfelület megtisztítása a feladatuk. Az ilyen fajta könnyek segítségével szabadul meg a szervezetünk a méreganyagoktól. A könnyek az érzelmi fájdalmakat is képesek enyhíteni, mivel endorfint tartalmaznak, amely természetes érzéstelenítő.
• A könnyek harmadik feladata az érzelmek külső kifejezése. A sírás az öröm, a szomorúság, a düh vagy a zsarolás látható jele. A sírással arra kérjük a másik embert, hogy öleljen át és vigasztaljon meg bennünket. Ennek főként az az oka, hogy a könnyekkel egy oxitocin nevű hormon választódik ki, amely azt a vágyat ébreszti fel a síró emberben, hogy megöleljék vagy megérintsék.  

Érzelmi zsarolás

Hogyan állapíthatjuk meg, hogy fennáll-e a veszélye annak, hogy érzelmi zsarolás áldozatai leszünk, vagy már áldozatául is estünk? Akkor beszélünk érzelmi zsarolásról, ha egy hozzánk közel álló ember azt érezteti velünk, hogy büntetést kapunk vagy szenvedni fogunk, amennyiben nem azt tesszük, amit ő akar, vagy ha nem teszünk eleget a követeléseinek. Mivel ez az ember ismeri a gyenge pontjainkat és a titkainkat, kényszeríteni tud rá, hogy engedelmeskedjünk neki, és kihasználja a bizalmunkat.

Az érzelmi zsarolás és a férfiak

Általában nem a férfiak a zsarolók, ők inkább az áldozatai az érzelmi zsarolásnak.Ennek elsősorban az az oka, hogy ha egy férfi akar valamit, azt általában egyenesen kimondja. Főleg, ha érzelmekről van szó, az ilyen kérdésekben nyíltan jár el. Ha egy férfi akar valamit, őszintén, manipuláció nélkül beszél róla.  

Mikor alkalmazzák a férfiak az érzelmi zsarolást?

Az érzelmi zsarolást többnyire fiatal férfiak használják fegyverként, ha ágyba akarják vinni a barátnőjüket. Ha a lány még nem áll készen erre a lépésre, a férfi elkezdi érzelmileg zsarolni, hogy megkapja, amit akar. Lassan kezd hozzá: először csak panaszkodik, hogy a lány nem szereti igazán és nem kívánja őt eléggé. Ha a lány ezek után sem akar ágyba bújni, a férfi egyszerűen megfenyegeti, hogy elhagyja őt. Ekkor a lány általában megteszi, amit a férfi akar, tehát a férfi sikerrel alkalmazta az érzelmi zsarolást a célja eléréséhez.

Példák az érzelmi zsarolásra

Számos embertől számíthatunk érzelmi zsarolásra: a párunktól, a szüleinktől, a gyerekeinktől, a szeretőnktől, a volt párunktól … Íme néhány eset, amelyben valaki az áldozatát zsarolja.

Partner: "Ha szeretnél, megtennéd."
Gyerekek: "A testvéremet jobban szereted, mint engem."
Szerető: "Nyilvánvaló, hogy egyáltalán nem szeretsz. Jobb, ha szakítunk. "
Ex-partner: "Beperellek, és soha többé nem láthatod a gyerekeket!"
Szülők: "Kizárlak a végrendeletemből."
Házastárs szülei: "Ha nem gondoskodtok rólam, megbetegszem, kórházba kerülök, és ott biztosan meghalok.”
Barátok: "Ha te lennél ebben a helyzetben, én biztosan megtenném ezt érted.”
Munkáltató: "A munkatársait is bajba keveri. Ők is szenvedni fognak ennek a hibának a következményeitől.
Alkalmazott: "Biztos vagyok benne, hogy az újságírókat nagyon érdekelné ez a történet. A jó sztorik nagyon kelendőek.”

Hogyan mondjunk nemet az érzelmi zsarolásra?

Nehéz nemet mondani, ha valaki érzelmileg zsarol vagy manipulál, és mi nem ismerjük fel, hogy ez a helyzet. Ennek ellenére a saját felelősségünk megakadályozni, hogy valaki érzelmileg zsaroljon bennünket, még az előtt, hogy túl messzire menne, amikor már tudatában vagyunk az érzelmi zsarolásnak.

Az érzelmi zsaroló profilja

Még ha úgy is érzi, hogy az az ember, aki zsarolja Önt, nagyon erős és pontosan tudja, mit akar, ez nem mindig van így. A zsarolók valójában olyan emberek, akik a zsarnok álarca mögé bújnak. Az álarc mögött egy alacsony önbecsülésű, önbizalomhiányban szenvedő ember rejtőzik. Halálra van rémülve attól, hogy elveszítheti, amije van. Ezért keres magának egy áldozatot és vetít ki rá minden olyan rossz tulajdonságot, amellyel valószínűleg ő maga rendelkezik.

Ön a főnök

Tudnia kell, hogy Önnek komoly beleszólása van a dologba. Ha a zsaroló bármit megtehetne Önnel, amit csak akar, valószínűleg nem kellene zsaroláshoz folyamodnia. Ám mivel tudja, hogy nem tehet meg Önnel bármit, elkezdődik a zsarolás. Önnek azonban ezt le kell állítania. Először is mutassa meg az erejét a zsarolónak. Ha határozatlanságot mutat, azonnal elveszíti azt az erőt, amellyel befolyásolni tudja ezt a helyzetet.

A zsaroló reakciója

Az Ön ellenállása, hajthatatlansága és az engedelmesség megtagadása miatt a zsaroló valószínűleg duzzogni kezd, és némaságba burkolózik. Ekkor kell Önnek erősnek maradnia, és nem szabad megadnia magát. Higgye el: a zsaroló csak tetteti, hogy megsértődött, mert tudja, hogy Ön előbb-utóbb beadja a derekát. És ha nem akar szólni Önhöz, csak ennyit mondjon: „Sajnálom, hogy így érzel. Szólj, ha hajlandó vagy beszélgetni.”

Hogyan akadályozzuk meg a zsarolás megismétlődését?

Ha a zsaroló hajlandó beszélgetni Önnel, fontos, hogy kompromisszumra jussanak. Ha a zsaroló továbbra is azzal fenyegeti, hogy elhagyja Önt, akkor tudnia kell, hogy a párja nem érdemli meg Önt. Máskülönben sohasem próbálná meg zsarolással befolyásolni Önt. Ha azonban sikerül kompromisszumot kötniük, fontos, hogy a zsaroló szemébe nézzen, és határozottan megmondja neki, hogy soha többé nem tehet ilyet, és hogy Ön soha nem fogja megadni magát az ilyen fajta zsarolásnak. Így értésére adja a zsarolónak, hogy pontosan tudja, miben mesterkedett.